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Atividades Físicas
Estudo usa aplicativo e divulga ranking global do sedentarismo
Quantos passos você dá por dia? Estudo global revela ‘ranking’ dos países mais ativos e sedentários – o brasileiro anda meio parado.
Estima-se que mais...
Qual o jeito certo de andar para perder mais calorias?
Andar é uma das maneiras mais agradáveis de perder peso. A atividade pode ser feita em praticamente qualquer lugar e não exige grande preparo...
Escolas mudam a arquitetura para combater obesidade infantil
Em vista do número cada vez maior de crianças acima do peso, instituições de ensino ao redor do mundo têm buscado soluções para o problema.
Como...
Ficar de pé faz muito bem! Pesquisa revela benefícios de levantar da cadeira
Mais uma prova de que se mexer é muito melhor para o corpo do que ficar parado! Um estudo científico publicado na última semana...
Dia do Desafio 2015 – OCRC reúne 500 pessoas em Campinas
OCentro de Pesquisas em Obesidade e Comorbidades (OCRC) reuniu cerca de 500 pessoas nesta quarta-feira, 27 de maio, durante o Dia do Desafio 2015.
No...
Vale a pena praticar exercícios mesmo em cidades com ar poluído?
Para a turma dos que não gostam de praticar atividades físicas, desculpas nunca estão em falta. Vale tudo para justificar o sedentarismo. Uma destas...
Exercícios após comer diminuem açúcar e gorduras no sangue
Que praticar atividades físicas é importante, isso todo mundo bem sabe hoje em dia. Muito mais do que “apenas” ajudar a perder peso, os...
Deixar de se exercitar por 5 dias piora saúde das pernas
2015 começou há menos de 48 horas, mas já é tempo de começar a pôr em prática as promessas e resoluções de ano novo....
É possível ser um atleta top e vegetariano?
Esta semana, uma coluna especial sobre saúde no jornal norte-americano The New York Times perguntou: será que atletas podem ser vegetarianos? A pergunta foi...
Quais atividades físicas ajudam a evitar problemas de coluna?
A má postura pode causar dores no corpo inteiro, provocar doenças e até mesmo “dar barriga”. De modo geral, exercícios funcionais, que fortaleçam a...
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