‘Grátis’: atividades físicas ao ar livre são opções de praticantes

Seja em busca do corpo perfeito ou para levar uma vida saudável, cada vez mais brasileiros buscam alternativas para manter a forma. Em Boa...

Quais atividades físicas ajudam a evitar problemas de coluna?

A má postura pode causar dores no corpo inteiro, provocar doenças e até mesmo “dar barriga”. De modo geral, exercícios funcionais, que fortaleçam a...

Diabetes e exercício físico

Caracterizada pelo aumento da glicemia (glicose circulante no sangue), o diabetes mellitus é, hoje, uma das principais doenças que afetam nossa sociedade. De acordo...

12 dicas para começar a se exercitar em casa, nas compras...

Não há desculpas válidas para não praticar exercícios físicos! A revista Vem Viver, da Central Nacional Unimed, elaborou uma série de dicas para quem queira...

Escolas mudam a arquitetura para combater obesidade infantil

Em vista do número cada vez maior de crianças acima do peso, instituições de ensino ao redor do mundo têm buscado soluções para o problema. Como...

Dia do Desafio 2015 – OCRC reúne 500 pessoas em Campinas

OCRC no dia do desafio 2015
OCentro de Pesquisas em Obesidade e Comorbidades (OCRC) reuniu cerca de 500 pessoas nesta quarta-feira, 27 de maio, durante o Dia do Desafio 2015. No...

Desvendando a Obesidade – “A relação entre a obesidade e as...

Nesse vídeo, os cientistas da UNICAMP irão abordar “A relação entre a obesidade e as doenças do coração”. Pressão alta, infarto, derrame, entre outros problemas cardiovasculares...

Qual o jeito certo de andar para perder mais calorias?

mulheres caminhando no parque
Andar é uma das maneiras mais agradáveis de perder peso. A atividade pode ser feita em praticamente qualquer lugar e não exige grande preparo...

Exercícios físicos tiram do corpo substância depressiva

Durante a atividade física, não é só o suor que ajuda o organismo a se livrar de substâncias ruins e tóxicas ao organismo, o...

Dicas para antes e depois da malhação!

Esta semana ficou marcada para a família Subtil. É que Ari, Luciana, Tais e Nicole estrearam na academia e estão empenhados em investir nos...

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