O que significa ‘alimentação saudável’? Ela serve só para emagrecer?

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Já reparou que é quase impossível passar um dia sem nos depararmos com expressões como "alimentação saudável", "comer bem", "alimentos que fazem bem para...

Curar a mente começa no prato, defendem especialistas

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Se você quiser trazer equilíbrio mental a uma pessoa, comece concertando o que ela come. A orientação, por mais surpreendente que possa parecer, vem...

Chef-celebridade Jamie Oliver decreta “imposto do açúcar” em seus restaurantes

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O chef Jamie Oliver é um grande defensor de uma alimentação leve, prática e saudável. Há anos, ele luta para convencer as pessoas - em...

Conheça a nutricionista que diz que fazer dieta engorda!

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O fim de ano chega, o verão começa... E logo vem aquela preocupação com o ganho de peso provocado pelas delícias natalinas. Quando começar...

Pílula “mágica” engana o corpo e substitui refeição

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Para quem já seguiu várias dietas e ainda assim não consegue emagrecer, uma novidade promete facilitar bastante a busca por um corpo enxuto. Que...

Tomar leite ajuda a proteger a saúde do cérebro, indica estudo

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O leite há muito tempo é visto como benéfico à saúde, especialmente porque é ótimo para fortalecer os ossos e a melhorar o funcionamento muscular....

Por que passar um pouquinho de fome faz bem

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O mundo está ficando cada vez mais "pesado". Este é um fato notado há décadas, tendo em vista as epidemias globais de sobrepeso, obesidade...

Estudo: tomar pílulas para emagrecer estimula a comilança

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Imagine um prato cheio de deliciosos cookies de chocolate na sua frente. Imagine também ser informada de que há um potente remédio que combate...

Flavonóides do cacau “turbinam” o cérebro e ajudam a memória

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Você já se esqueceu do nome de um conhecido? De onde deixou as chaves de casa, ou por que motivo abriu a geladeira? Estes...

Apenas 5 dias de má alimentação já prejudicam o funcionamento do...

dieta cheia de gordura
Por mais acostumado que alguém seja em comer bem, às vezes bate uma vontade quase irresistível de comer "porcarias", como alimentos gordurosos e repletos...