Crianças que dormem pouco têm mais chances de engordar

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Pensar em uma infância saudável nos remete a imagens de muita diversão, brincadeiras a mil e energia em excesso. Mas os momentos mais calmos...

Seguir a Dieta do Mediterrâneo: é caro, mas compensa

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A Dieta do Mediterrâneo é uma das maneiras mais gostosas de perder peso e ganhar saúde. A cultura popular associa a ela melhoras substanciais...

Quantos anos de vida a menos uma pessoa obesa tem?

obesidade e expectativa de vida
Não é segredo que estar acima do peso faz muito mal à saúde. O excesso de gordura no organismo gera, com o passar do...

Como a alimentação pode diminuir a agressividade em jovens

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Quando pensamos em como a comida afeta nossas vidas, a primeira coisa que logo vem à cabeça é a balança. Afinal, hoje em dia,...

Por que passar um pouquinho de fome faz bem

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O mundo está ficando cada vez mais "pesado". Este é um fato notado há décadas, tendo em vista as epidemias globais de sobrepeso, obesidade...

Comer trigo e derivados faz bem ou faz mal à saúde?

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Dia mais, dia menos, alguém inventa uma nova dieta milagrosa, daquelas que prometem melhorar a saúde e diminuir o peso em poucos dias, sem...

Estudo: tomar pílulas para emagrecer estimula a comilança

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Imagine um prato cheio de deliciosos cookies de chocolate na sua frente. Imagine também ser informada de que há um potente remédio que combate...

Mais uma prova que beber café faz muito bem à saúde!

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Tomar uma xícara de café bem quentinho pode ser muito mais do que uma gostosa e relaxante experiência: pode ser uma ótima maneira de...

Flavonóides do cacau “turbinam” o cérebro e ajudam a memória

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Você já se esqueceu do nome de um conhecido? De onde deixou as chaves de casa, ou por que motivo abriu a geladeira? Estes...

A doença de Parkinson pode ter origem nos intestinos?

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Ontem mesmo o SobrePeso publicou uma matéria exclusiva sobre a influência dos microrganismos que vivem no nosso intestino no controle do peso! Clique aqui...