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Receita de Copinhos de Cookies – sem açúcar!

receita de copinhos de cookie sem açúcar
Não há nada como alguns cookies e um copo de leite para aquele lanche fora de hora. Para não entregar-se aos riscos da tentação,...

Temperar bem a comida (especialmente com pimenta!) melhora a saúde?

Um estudo feito com quase meio milhão de chineses sugere que comer temperos e especiarias é associado à melhora da saúde, a anos a...

Receita light de torta de banana

receita torta light de banana
Banana, quem não gosta? Super versátil, ela é perfeita para inúmeras receitas, de doce a salgados. Faz muito bem à saúde (como veremos mais...

Receita leve, rápida e saudável de creme de cogumelo

receita saudavel creme de cogumelo
Riquíssimos em nutrientes, os cogumelos são perfeitos na dieta de quem procura perder peso. Esta fonte alternativa de proteínas, é, na verdade, um fungo, dentre...

Receita: Quibe Light de Cenoura

receita quibe de cenoura
Da culinária árabe às festinhas de crianças, o quibe é um clássico entre os salgadinhos. Mas, por ser frito, sempre o mantive longe. Até...

Receita: Muffin de Batata Doce

receita muffin de batata doce
Com relação à batata doce, menos é mais. Com menos calorias que a batata comum, a versão doce é digerida com mais lentidão. Ou...

Receita: faça um delicioso sorvete de morango em casa!

receita sorvete morango
Uma sobremesa deliciosa sempre rende elogios. Se for light, então, o agradecimento é ainda mais sincero. Isso porque é difícil contar com doces leves....

Óleo de coco: superalimento ajuda a controlar a pressão alta

oleo de coco hipertensao
O óleo de coco uma das poucas comidas que podem ser consideradas um “superalimento”. Sua combinação única de ácidos graxos resulta em efeitos profundamente...

Receita de Paletas Mexicanas Light

receita paletas mexicanas light
Nas prateleiras ou cardápios, diversificam-se as escolhas. A “gourmetização” chegou para ficar. Até os picolés ganharam passaporte, e reaparecem de nova cara – e...

Receita de creme de leite caseiro e light

receita creme de leite light
Ele é delicioso e vai bem em quase todas as receitas. Melhor ainda quando substituímos o creme de leite tradicional por uma versão caseira...