Conheça a nutricionista que diz que fazer dieta engorda!

sophie deram dietas
O fim de ano chega, o verão começa... E logo vem aquela preocupação com o ganho de peso provocado pelas delícias natalinas. Quando começar...

Refrigerantes mudam para enfrentar epidemia de obesidade

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A obesidade é uma epidemia mundial, de proporções gigantescas.  Talvez não haja país em que a doença seja tão aparente como nos Estados Unidos,...

Chocolate e Cacau: Aliados da Mente Saudável

chocolate e a saude do cerebro
Estudo científico analisa pesquisas sobre os benefícios do cacau para a saúde do cérebro. Veja aqui as principais observações.  É difícil encontrar alguém imune à...

Angry Birds – o famoso video game – ajuda a emagrecer?

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Video games são vistos como vilões do bom peso e da saúde. Especialmente porque o estereótipo é o de que quem brinca com os...

O que significa ‘alimentação saudável’? Ela serve só para emagrecer?

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Já reparou que é quase impossível passar um dia sem nos depararmos com expressões como "alimentação saudável", "comer bem", "alimentos que fazem bem para...

Consumo de um cálice de vinho por dia só é benéfico...

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Considerado fonte de saúde por antigas civilizações, o vinho teve suas propriedades reforçadas nos últimos anos por pesquisas que apontavam o consumo moderado da...

Tomar leite ajuda a proteger a saúde do cérebro, indica estudo

beber leite faz bem ao cerebro
O leite há muito tempo é visto como benéfico à saúde, especialmente porque é ótimo para fortalecer os ossos e a melhorar o funcionamento muscular....

Como a alimentação pode diminuir a agressividade em jovens

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Quando pensamos em como a comida afeta nossas vidas, a primeira coisa que logo vem à cabeça é a balança. Afinal, hoje em dia,...

Pílula “mágica” engana o corpo e substitui refeição

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Para quem já seguiu várias dietas e ainda assim não consegue emagrecer, uma novidade promete facilitar bastante a busca por um corpo enxuto. Que...

Crianças que dormem pouco têm mais chances de engordar

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Pensar em uma infância saudável nos remete a imagens de muita diversão, brincadeiras a mil e energia em excesso. Mas os momentos mais calmos...