Um novo estudo revela, em números, o impacto devastador da obesidade na expectativa de vida de uma pessoa. De acordo com o trabalho, publicado na última edição da revista científica The Lancet Diabetes & Endocrinology, quem está obeso pode viver até 8 anos a menos por causa dos quilinhos a mais.

PESO A MAIS, VIDA A MENOS

A pesquisa analisou dados de saúde de cerca de 4 mil pessoas nos EUA. Além de comprovar, conforme esperado, que o excesso de peso está intimamente correlacionado a doenças cardiovasculares e ao diabetes tipo 2, o estudo descobriu que, quanto mais cedo uma pessoa se torna obesa, maior é o número de anos que a obesidade tira de sua expectativa de vida.

De acordo com os resultados, homens obesos na faixa dos 20 aos 39 anos vivem cerca de 8.4 anos a menos do que homens com o peso adequado. No caso das mulheres, a redução é de 6 anos.

Homens que desenvolvem obesidade na faixa dos 40-50 anos perdem 3.7 anos de vida, enquanto que as mulheres perdem 5.3.

Acima desta faixa etária, a perda de vida equivale a aproximadamente um ano, para ambos os sexos. Porém, associada à redução da expectativa de vida está a perda da qualidade de vida, muito mais impactante em quem tem mais idade.

QUALIDADE DE VIDA CAI DRASTICAMENTE COM O EXCESSO DE PESO

O estudo analisou também o impacto da obesidade na qualidade de vida. Estar obeso ou com sobrepeso foi associado a uma queda brusca no número de anos que a pessoa viverá sem sofrer as conseqüências de alguma doença relacionada ao excesso de peso. Pessoas muito obesas na faixa dos 20 aos 29 anos, por exemplo, perdem incríveis 19 anos de vida saudável (isto é, sem doenças).

“O padrão é claro. Quanto mais um indivíduo pesa e quanto mais jovem for, maior será o efeito [do excesso de peso] em sua saúde, uma vez que ele tem muitos anos pela frente durante os quais os riscos à saúde associados à obesidade poderão impactar negativamente sua vida”, explicou o professor Steven Grover, da Universidade McGill, no Canadá, um dos autores do trabalho.

“[Nossos resultados] serão úteis para indivíduos obesos e profissionais da saúde melhor compreenderem a escala do problema e os benefícios substanciais de um estilo de vida mais saudável, que inclua mudanças na dieta e atividades físicas regulares“, completou o professor.

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Ele nunca poderia imaginar que uma dor nas pernas seria algo tão sério. O aposentado Ivaldo Correia estava com diabetes em grau tão avançado que tinha atingido o sistema vascular. “Tinha feito diversos exames de sangue, dava alto e ninguém fazia nada, não tomava atitude, até que quando eu fui para o geriatra, ele começou a dizer: ‘Olha você tem que cuidar dessa diabete’”, conta.

Ele fez três pontes de safena, complicações que poderiam ter sido evitadas. “O paciente, quando tem diabetes e não sabe, ele não controla a glicemia que é (sic) a taxa de açúcar no sangue, então ele fica por muito tempo com essa taxa descontrolada, e quanto mais descontrolada está a taxa, maior é a agressão para as artérias”, afirma Eduardo Favero, angiologista e cirurgião vascular.

No Brasil, cresceu o número de pessoas que tem diabetes, mas não sabem. São 3,2 milhões casos não diagnosticados da doença, um aumento de 14% em relação a 2013. O estudo foi feito pela Federação Internacional de Diabetes, que divulgou o mapa mundial da doença.

Segundo a pesquisa, o Brasil tem mais de 11,6 milhões diabéticos, 8,7% da população de 20 a 79 anos. No número estimado de doentes, o país ocupa o quarto lugar no ranking, atrás da China, Índia e Estados Unidos.

O poder público precisa investir mais na prevenção da doença, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. “Se fizesse campanhas como esta que estamos fazendo nesse mês azul, ou mês do diabetes, no sentido de alertar a população e fazer detecção da doença, você vai ter menos pessoas deixadas à margem do conhecimento da sua doença”, analisa Walter Minicucci, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes.

Além dos problemas da falta de diagnóstico e do diagnóstico tardio, existe um fator que tem contribuído muito para o aumento do número de diabéticos no país: a mudança, para pior, dos hábitos alimentares do brasileiro. Comida industrializada com muito sal, muito açúcar e pouco exercício físico é uma péssima combinação.

“Pela praticidade mesmo, tem muito fast food, coisa rápida, então acaba se alimentando pior mesmo”, diz uma mulher.

Bom Dia Brasil: O que você mais gosta de comer?
Anne Gabrielli Covre: Eu escolheria hambúrguer e batata frita, com certeza.
Bom Dia Brasil: E uma saladinha, arroz e feijão?
Anne Gabrielli Covre: Eu gosto mas eu acho que mais gostoso mesmo é o fast food.

“Deveria ser só de vez em quando, mas acaba sendo uma regra por causa da vida agitada, a gente não tem tempo, acaba comendo na rua sempre”, diz Rosemeri Covre, professora.

Para os pesquisadores, a doença deve continuar avançando no Brasil. Daqui a 20 anos, serão mais de 19 milhões de diabéticos. “Mudar os hábitos urgentemente, perdendo peso, comendo melhor, fazendo atividade física e, se possível, diminuindo o nível de estresse e jogando o cigarro fora pisando em cima dele nunca mais olhando para o maço de cigarro”, recomenda Walter Minicucci.

O Ministério da Saúde informou que criou políticas para reforçar o atendimento na atenção básica da saúde. E que os pacientes têm acesso a tratamento e a remédios de graça no SUS.

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Em 2006, o Brasil passou a contar com um sistema nacional de monitoramento de excesso de peso e obesidade, chamado de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL). Feito, como o nome diz, através de entrevistas por telefone, o VIGITEL reúne dados de adultos das capitais de todos os estados brasileiros e do Distrito Federal.

Os índices de obesidade (definida como um IMC acima de 30) aumentaram em todas as cidades estudadas pelo VIGITEL no período entre 2006 e 2012. No total, a prevalência de obesidade passou de 11,6% para 17,4%. Isso equivale a um aumento médio de 0,89% ao ano.

As pesquisas também mostraram que a obesidade aumentou em homens e mulheres, em todas as faixas etárias e em todos os níveis de escolaridade.

Confira, abaixo, o mapa da obesidade no Brasil entre 2006 e 2012, criado com base nas informações do sistema VIGITEL para as capitais brasileiras.

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Acredita-se que isso se deva ao crescimento e envelhecimento da população. Maiores taxas de obesidade e sedentarismo e maior taxa de urbanização também são as possíveis causas deste problema.

A vida moderna está nos custando muito caro e estamos pagando com a nossa própria saúde. Então, como saber se estamos em risco para desenvolver Diabetes tipo 2 ?

Em 2003 foi publicado um questionário que está disponível para todos, sobre a avaliação de risco de desenvolver Diabetes tipo 2 no período de 10 anos.

Através de perguntas simples e sem a necessidade de exames laboratoriais, ou seja, somente com este questionário, é possível calcularmos o risco de uma pessoa desenvolver o Diabetes tipo 2.

De acordo com a pontuação obtida, poderemos avaliar se o risco é baixo, pouco elevado, moderado, alto e muito alto.

Isso é muito importante, pois os sintomas iniciais da doença muitas vezes não são percebidos mesmo quando as taxas de açúcar já se encontram elevadas.

A prevenção inicial da doença se faz necessária para identificar os indivíduos mais susceptíveis. Mudanças no estilo de vida, na qualidade da alimentação, prática de exercícios físicos regulares e manutenção /perda de peso são fundamentais para diminuirmos o risco de desenvolver a doença. Medidas simples promovem grandes mudanças.

Faça o teste sugerido acima. As perguntas são simples e a contagem dos pontos e os resultados são de fácil entendimento, mas mesmo assim, não deixe de procurar o quanto antes o seu médico e pedir a ele uma avaliação precisa do seu risco de desenvolver o Diabetes tipo 2. Principalmente se houver casos na família.

Mesmo  que a maioria já saiba, é sempre bom lembrar que o Diabetes é uma doença crônica e incurável, mas totalmente tratável principalmente se descoberta no início e o paciente for disciplinado e colaborar com o tratamento.

Dra. Cátia Sousa Palma é Médica especializada em Endocrinologia, Diabetes e Metabologia pela UERJ, Mestre em Ciências – Fisiopatologia Clínica e Experimental pela UERJ, Doutoranda do Programa de Fisiopatologia Clínica e Experimental da UERJ e Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia , da Sociedade Brasileira de Diabetes e do European Association for Study of Diabetes (EASD), além de Médica do Programa de Prevenção Personal System/Care Plus – Rio de Janeiro e Médica Prescritora do Método Pronokal.

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O levantamento, publicado nesta quarta-feira na revista The Lancet Diabetes & Endocrinology, foi feito a partir de dados sobre a incidência de diabetes no país e informações sobre quase 600 000 americanos que morreram entre 1985 e 2011.

Segundo os resultados, no período de 1985 a 1989, o risco de um americano de 20 anos desenvolver diabetes tipo 2 era de 20% entre homens e de 27% entre mulheres. No entanto, entre 2000 e 2011, essas chances aumentaram para 40% e 39%, respectivamente.

“Esse aumento importante se explica por uma eclosão do diabetes desde o final dos anos 1980, assim como por uma maior expectativa de vida da população em geral”, diz Edward Gregg, pesquisador do CDC que coordenou o estudo.

Doença — O diabetes tipo 2 pode ser provocado pelo fator genético, ambiental (como hábitos alimentares, tabagismo e excesso de peso) ou então pela combinação de ambos. A doença faz com que o organismo do indivíduo passe a ser resistente à ação da insulina, hormônio responsável por controlar a taxa de açúcar no sangue. É diferente do diabetes tipo 1, que ocorre pela falta da produção de insulina e é um problema cujas causas ainda não são conhecidas.

Segundo o Ministério da Saúde, em 2013, 6,9% da população brasileira vivia com diabetes tipo 2. A prevalência vem crescendo desde 2006, quando a doença atingia 5,5% das pessoas no Brasil.

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