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Mas não é só o Brasil que está com uma população mais propensa a doenças. A obesidade já é considerada uma epidemia mundial. O impacto negativo disso na saúde global começa agora a ser avaliado.

Estas e outras informações poderão ser encontradas no hotsite da Campanha Semear Ciência produzido pelo Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades (OCRC), vinculado à Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Na página, dados sobre o excesso de peso e sua influência na saúde são apresentados de maneira dinâmica, bastante visual e repleta de elementos interativos.

Além de reunir dados recentes sobre o assunto, o site ainda fornece dicas de como evitar os males do excesso de peso. Há, por exemplo, uma calculadora interativa que ajuda o visitante a descobrir se está no peso ideal. Referências científicas detalhadas ao final da página ajudam o usuário curioso a adquirir mais informação de qualidade sobre os temas abordados.

A Campanha Semear Ciência é um projeto desenvolvido originalmente pelo Centro de Pesquisa sobre o Genoma Humano e Células-Tronco, da Universidade de São Paulo, e tem como objetivo transmitir à população informação atualizada e confiável sobre assuntos importantes para a formação de opinião pública. Além do hotsite, o OCRC exibirá, ainda esta semana, pôsteres e cartazes no Metrô de São Paulo alertando sobre os perigos dos ‘quilinhos a mais’.

Acompanhe aqui no SobrePeso novas atualizações sobre a campanha nos próximos dias.

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Uma estratégia adotada nos últimos anos é colocar o Estado como “babá” da população. Leis que limitam a quantidade de açúcares e gorduras em pratos de restaurantes e produtos industrializados, ou que impeçam estabelecimentos de vender refrigerantes “extra grande”, são alguns exemplos de ação de políticos neste sentido.

Este tipo de atitude paternalista da classe política, apesar de estar se tornando cada vez mais freqüente, ainda encontra muita resistência na população. Além disso, as legislações são duramente combatidas pelas indústrias alimentícias. Mas isto não quer dizer que elas não estejam fazendo nada na tentativa de barrar o avanço da obesidade.

O QUE COCA E PEPSI VÃO FAZER PARA COMBATER A OBESIDADE

Em um evento na Clinton Global Initiative que ocorreu ontem, 23 de setembro, as três gigantes dos refrigerantes nos EUA – Coca Cola, Pepsi e Dr. Pepper – anunciaram medidas que visam a diminuir a quantidade de açúcares ingeridos pela população.

A meta é que, em 10 anos, haja uma redução de 20% na quantidade de calorias vindas deste tipo de bebidas.

Dentre as estratégias anunciadas estão campanhas educativas na televisão, ensinando aos jovens sobre a importância de equilibrar o consumo de refrigerantes com a prática freqüente de exercícios físicos. Elas serão transmitidas especialmente em localidades em que o consumo de refrigerantes light e diet é menor.

Além disso, novos sabores para as águas gaseificadas vendidas por estas marcas (como Aquarius e H2OH) serão lançados nos próximos anos, incentivando o consumo de bebidas menos açúcaradas.

As empresas divulgaram, também, que investirão na venda de porções menores dos refrigerantes (foto), como latinhas e pequenas garrafas.

AS RAZÕES ECONÔMICAS

As estratégias das empresas alimentícias são uma resposta a uma mudança na preferência dos consumidores. Na última década, as vendas de refrigerantes convencionais caíram consideravelmente em todo mundo, acompanhadas por um aumento no consumo de chás e bebidas menos calóricas. Pesquisa da revista Beverage Digest revelou que, só nos EUA, a quantidade de calorias consumidas vindas de refrigerante caiu 12% entre 2000 e 2013.

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Acredita-se que isso se deva ao crescimento e envelhecimento da população. Maiores taxas de obesidade e sedentarismo e maior taxa de urbanização também são as possíveis causas deste problema.

A vida moderna está nos custando muito caro e estamos pagando com a nossa própria saúde. Então, como saber se estamos em risco para desenvolver Diabetes tipo 2 ?

Em 2003 foi publicado um questionário que está disponível para todos, sobre a avaliação de risco de desenvolver Diabetes tipo 2 no período de 10 anos.

Através de perguntas simples e sem a necessidade de exames laboratoriais, ou seja, somente com este questionário, é possível calcularmos o risco de uma pessoa desenvolver o Diabetes tipo 2.

De acordo com a pontuação obtida, poderemos avaliar se o risco é baixo, pouco elevado, moderado, alto e muito alto.

Isso é muito importante, pois os sintomas iniciais da doença muitas vezes não são percebidos mesmo quando as taxas de açúcar já se encontram elevadas.

A prevenção inicial da doença se faz necessária para identificar os indivíduos mais susceptíveis. Mudanças no estilo de vida, na qualidade da alimentação, prática de exercícios físicos regulares e manutenção /perda de peso são fundamentais para diminuirmos o risco de desenvolver a doença. Medidas simples promovem grandes mudanças.

Faça o teste sugerido acima. As perguntas são simples e a contagem dos pontos e os resultados são de fácil entendimento, mas mesmo assim, não deixe de procurar o quanto antes o seu médico e pedir a ele uma avaliação precisa do seu risco de desenvolver o Diabetes tipo 2. Principalmente se houver casos na família.

Mesmo  que a maioria já saiba, é sempre bom lembrar que o Diabetes é uma doença crônica e incurável, mas totalmente tratável principalmente se descoberta no início e o paciente for disciplinado e colaborar com o tratamento.

Dra. Cátia Sousa Palma é Médica especializada em Endocrinologia, Diabetes e Metabologia pela UERJ, Mestre em Ciências – Fisiopatologia Clínica e Experimental pela UERJ, Doutoranda do Programa de Fisiopatologia Clínica e Experimental da UERJ e Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia , da Sociedade Brasileira de Diabetes e do European Association for Study of Diabetes (EASD), além de Médica do Programa de Prevenção Personal System/Care Plus – Rio de Janeiro e Médica Prescritora do Método Pronokal.

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