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A fome e a saciedade: Como nosso cérebro controla esses comportamentos

Sentir fome faz parte dos mecanismos do nosso corpo para nos manter vivos, e o principal órgão que controla esse comportamento, como todos os...

Dieta rica em frutose altera genes no cérebro, influencia na saúde...

Em uma pesquisa reveladora, cientistas da Universidade da Califórnia em Los Angeles mostraram os perigos do consumo exagerado de frutose – um tipo bastante...

Comer bem protege contra demência, perda de memória e de raciocínio

O cérebro corresponde a apenas 2% do peso do corpo, mas consome, sozinho, 20% de toda a energia! Quando se fala em “alimentação saudável”, o...

Tomar leite ajuda a proteger a saúde do cérebro, indica estudo

O leite há muito tempo é visto como benéfico à saúde, especialmente porque é ótimo para fortalecer os ossos e a melhorar o funcionamento muscular....

Curar a mente começa no prato, defendem especialistas

Se você quiser trazer equilíbrio mental a uma pessoa, comece concertando o que ela come. A orientação, por mais surpreendente que possa parecer, vem...

Treine seu cérebro para comer menos e preferir comidas saudáveis

“Eu posso resistir a tudo, menos à tentação”. Todo mundo que começou uma dieta um dia entende o que o famoso escritor Oscar Wilde...

Dicas de Alimentação para Turbinar o Cérebro dos Adolescentes!

A adolescência é um período repleto de mudanças, tanto físicas quanto mentais. O corpo trabalha em ritmo acelerado a fim de preparar o terreno...