Alimentação e isolamento social: fatores que predispõem ao ganho de peso...

A alimentação diz respeito à ingestão de nutrientes e é de todas as atividades humanas a que reflete de modo mais impressionante a nossa...

Para manter ou perder peso, alimentação precisa ser balanceada

Entenda por que dietas milagrosas e suplementação não superam o bom e velho equilíbrio alimentar na hora de perder peso. Na luta para emagrecer ou...

Comer bem protege contra demência, perda de memória e de raciocínio

O cérebro corresponde a apenas 2% do peso do corpo, mas consome, sozinho, 20% de toda a energia! Quando se fala em “alimentação saudável”, o...

Guia da ‘alimentação clean’, a nova dieta da moda na Europa

Uma nova dieta está fazendo a cabeça de milhares de pessoas na Europa, já conquistou famosos como a atriz Gwyneth Paltrow e logo, logo...

Refrigerantes diet: vale a pena tomar?

Será que tudo o que dizem sobre os refrigerantes diet é verdade? Descubra na matéria! Os refrigerantes fazem parte da dieta diária de milhões de...

Alimentos ultraprocessados: ruins para as pessoas e para o meio ambiente

Comer bem requer arregaçar as mangas, vestir o avental e cozinhar sua própria refeição. É o que defende Carlos Augusto Monteiro, professor da Faculdade...

Um ótimo motivo para tomar suco de uvas

O pesquisador Neil Shay, bioquímico e biólogo molecular da Universidade Estadual do Oregon, nos EUA, é um entusiasta do poder positivo das uvas na saúde...

Nutricionista mostra 10 passos para melhorar a alimentação

A nutricionista Karin Honorato mostra como manter hábitos saudáveis. Ela dá dez dicas para melhorar a alimentação durante o ano de 2015. De acordo com...

6 segredos do chocolate: herói ou vilão da boa alimentação?

Chocolate é um alimento que desperta paixões. Por isto mesmo, existem muitas histórias discrepantes sobre sua influência na saúde. Será que ele faz bem,...

Qual dieta é perfeita para o seu perfil?

Novo ano começando e você também prometeu emagrecer em 2015? Já começou a investir tempo e energia naquela última dieta milagrosa? E, afinal, será...