Tag: refeições
Exercícios após comer diminuem açúcar e gorduras no sangue
Que praticar atividades físicas é importante, isso todo mundo bem sabe hoje em dia. Muito mais do que “apenas” ajudar a perder peso, os...
5 maneiras de ficar saciado sem comer demais
Você sente fome pouco tempo depois de ter almoçado ou jantado? Quando este sentimento de "vazio no estômago" se torna comum, aumentam as chances...