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A fome e a saciedade: Como nosso cérebro controla esses comportamentos

Sentir fome faz parte dos mecanismos do nosso corpo para nos manter vivos, e o principal órgão que controla esse comportamento, como todos os...

Treine seu cérebro para comer menos e preferir comidas saudáveis

“Eu posso resistir a tudo, menos à tentação”. Todo mundo que começou uma dieta um dia entende o que o famoso escritor Oscar Wilde...

5 maneiras de ficar saciado sem comer demais

Você sente fome pouco tempo depois de ter almoçado ou jantado? Quando este sentimento de "vazio no estômago" se torna comum, aumentam as chances...