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Tag: exercícios físicos

Vale a pena praticar exercícios mesmo em cidades com ar poluído?

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Para a turma dos que não gostam de praticar atividades físicas, desculpas nunca estão em falta. Vale tudo para justificar o sedentarismo. Uma destas...

Exercícios após comer diminuem açúcar e gorduras no sangue

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Que praticar atividades físicas é importante, isso todo mundo bem sabe hoje em dia. Muito mais do que “apenas” ajudar a perder peso, os...

Exercícios físicos tiram do corpo substância depressiva

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Durante a atividade física, não é só o suor que ajuda o organismo a se livrar de substâncias ruins e tóxicas ao organismo, o...

Exercícios físicos podem piorar saúde dos dentes, diz pesquisa

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Você se considera um atleta? Corre, malha ou nada pensando em melhorar seu bem-estar e manter a saúde do corpo? Pois saiba que, fazendo...

Exercícios físicos ajudam a proteger jovens da depressão

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É o que indica pesquisa divulgada durante a convenção anual da Associação de Psicologia Americana. Estudiosos da Universidade de North Texas constataram que estudantes...

Respirar do jeito certo melhora o desempenho durante atividade física

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A prática regular de exercícios físicos diminui o percentual de gordura no corpo, promove o aumento da massa magra e melhora a resistência muscular...

Consumo de um cálice de vinho por dia só é benéfico...

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Considerado fonte de saúde por antigas civilizações, o vinho teve suas propriedades reforçadas nos últimos anos por pesquisas que apontavam o consumo moderado da...