Risoto light de morangos
Para sair do cotidiano e fazer uma receita ficar gostosa, é preciso conhecimento e novos ingredientes. Mas, se agregar sabor ao prato significa incluir...
Salada de berinjela light
Saladas são leves, práticas e nutritivas. Com criatividade, é possível variar do combo tomate-alface. Como nesta receita, que leva a incrível berinjela. Confira como...
Salada Light de Quinoa com Frango
Que tal uma refeição rápida e saudável para ajudar a enfrentar esse verão? Para ajudar quem começou o ano de dieta ou quer manter...
Receita: faça um delicioso sorvete de morango em casa!
Uma sobremesa deliciosa sempre rende elogios. Se for light, então, o agradecimento é ainda mais sincero. Isso porque é difícil contar com doces leves....
Doce detox: sorbet de melancia
Com 92% de água e apenas 50 calorias em uma fatia, a melancia é a fruta detox por natureza. Imagina contar com esta funcionalidade...
Morangos no vinagre balsâmico
O nome desta sobremesa em italiano é quase uma poesia: fragole all’aceto balsamico. Quando chega à mesa, esta mistura inusitada da acidez do vinagre...
Receita de Copinhos de Cookies – sem açúcar!
Não há nada como alguns cookies e um copo de leite para aquele lanche fora de hora. Para não entregar-se aos riscos da tentação,...
Receita de creme de leite caseiro e light
Ele é delicioso e vai bem em quase todas as receitas. Melhor ainda quando substituímos o creme de leite tradicional por uma versão caseira...
Tomate recheado com frango cremoso
A cada 100 gramas, apenas 18 calorias. O tomate é tão leve quanto versátil, sendo coadjuvante ou astro de vários pratos. Como nesta receita,...
Receita light de torta de banana
Banana, quem não gosta? Super versátil, ela é perfeita para inúmeras receitas, de doce a salgados. Faz muito bem à saúde (como veremos mais...