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Dieta do nojinho – psicóloga treina cérebro para sentir repulsão por...

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Para muita gente – em especial quem está lutando para manter o peso –, sentir o cheirinho de doces ou frituras é simplesmente irresistível....

O que significa ‘alimentação saudável’? Ela serve só para emagrecer?

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Já reparou que é quase impossível passar um dia sem nos depararmos com expressões como "alimentação saudável", "comer bem", "alimentos que fazem bem para...

Comer bem protege contra demência, perda de memória e de raciocínio

comida boa para o cerebro
O cérebro corresponde a apenas 2% do peso do corpo, mas consome, sozinho, 20% de toda a energia!Quando se fala em “alimentação saudável”, o...

Guia da ‘alimentação clean’, a nova dieta da moda na Europa

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Uma nova dieta está fazendo a cabeça de milhares de pessoas na Europa, já conquistou famosos como a atriz Gwyneth Paltrow e logo, logo...

Crianças acima do peso: culpa dos pais ou dos genes?

crianca comendo demais
De quem é a "culpa" se as crianças estão acima do peso? Será que é dos pais, que influenciam negativamente os hábitos alimentares dos...

Cientistas identificam ‘sabor de gordura’ e querem transformá-lo em dieta

mulher comendo hamburguer
Desta vez é oficial: o sabor “gordura” acaba de entrar para o rol de gostos que a língua humana é capaz de detectar.Em um...

Comer bem protege o corpo de doenças pulmonares (até em fumantes!)

saude dos pulmoes dieta
Ao longo dos últimos anos, vários trabalhos científicos demonstraram que quem segue uma dieta equilibrada e saudável está mais protegido contra diversas doenças, como a...

Qual dieta é perfeita para o seu perfil?

dieta perfeita para cada perfil
Novo ano começando e você também prometeu emagrecer em 2015? Já começou a investir tempo e energia naquela última dieta milagrosa? E, afinal, será...

Conheça a nutricionista que diz que fazer dieta engorda!

sophie deram dietas
O fim de ano chega, o verão começa... E logo vem aquela preocupação com o ganho de peso provocado pelas delícias natalinas. Quando começar...

Treine seu cérebro para comer menos e preferir comidas saudáveis

comidas saudaveis
“Eu posso resistir a tudo, menos à tentação”. Todo mundo que começou uma dieta um dia entende o que o famoso escritor Oscar Wilde...