Qual a melhor dieta: comer menos gorduras ou menos açúcares?

Iniciamos hoje uma série especial de reportagens sobre as melhores maneiras de se fazer dieta. As dicas são baseadas nos mais recentes estudos científicos...

Dicas de alimentos para uma pele mais bonita no verão

Em termos de alimentação, há um lado positivo nas altas temperaturas. O calor faz com que, naturalmente, evitemos alimentos fritos e gordurosos, substituindo-os por...

Aproveite mais as frutas da Primavera!

A primavera é a estação do ano que precede o verão e, além de ser considerada a estação das flores, também é o período...

10 alimentos para ficar mais inteligente e produtivo!

Quer aumentar sua produtividade? Então, na próxima vez em que almoçar no restaurante por quilo perto do escritório, escolha bem o que colocará no...

Conheça os benefícios de comer uvas (de melhora na pele à...

Comer uvas é, muito mais do que um prazer, um presente para nossa saúde. Já foram comprovados diversos benefícios ao corpo proveniente do consumo...

8 razões para consumir mais zinco

1. Prevenir Alzheimer Uma boa parcela dos pacientes com essa doença tem baixos índices de zinco circulando pelo organismo. Para a nutricionista Nadir do Nascimento...

Dicas de Alimentação para Turbinar o Cérebro dos Adolescentes!

A adolescência é um período repleto de mudanças, tanto físicas quanto mentais. O corpo trabalha em ritmo acelerado a fim de preparar o terreno...

Revisão alimentar básica: o que você deve saber

Evidências crescentes têm demonstrado que as doenças crônicas não transmissíveis são influenciadas pela alimentação incorreta, caracterizada pelo consumo frequente de álcool e alimentos com...

Top do corpo perfeito dá dicas de alimentação e fala de...

Desfilar, fazer fotos de biquíni para marcas badaladas e ainda ser uma das tops mais requisitadas pelas grifes internacionais. As atribuições são encaradas com naturalidade pela...

Como manter a alimentação da criançada nas viagens

Muitos pais sofrem para manter a rotina dos pequenos no que diz respeito à alimentação, em época de viagens. Veja algumas dicas para que...

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