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Tag: alimentação

Curar a mente começa no prato, defendem especialistas

Se você quiser trazer equilíbrio mental a uma pessoa, comece concertando o que ela come. A orientação, por mais surpreendente que possa parecer, vem...

Nutricionista mostra 10 passos para melhorar a alimentação

A nutricionista Karin Honorato mostra como manter hábitos saudáveis. Ela dá dez dicas para melhorar a alimentação durante o ano de 2015. De acordo com...

6 segredos do chocolate: herói ou vilão da boa alimentação?

Chocolate é um alimento que desperta paixões. Por isto mesmo, existem muitas histórias discrepantes sobre sua influência na saúde. Será que ele faz bem,...

Qual dieta é perfeita para o seu perfil?

Novo ano começando e você também prometeu emagrecer em 2015? Já começou a investir tempo e energia naquela última dieta milagrosa? E, afinal, será...

Bactérias intestinais: ajudantes essenciais da boa saúde

Pode parecer novidade para algumas pessoas, mas o fato é que todo ser humano convive com trilhões de bactérias que habitam o trato intestinal....

O açúcar “oculto”: vilão do peso e da saúde

O projeto "SugarScience" quer que todo mundo entenda que açúcar demais, além de engordar, também nos torna mais doentes  Quando olhamos para as informações nutricionais...

Conheça a nutricionista que diz que fazer dieta engorda!

sophie deram dietas
O fim de ano chega, o verão começa... E logo vem aquela preocupação com o ganho de peso provocado pelas delícias natalinas. Quando começar...

Seguir a Dieta do Mediterrâneo: é caro, mas compensa

A Dieta do Mediterrâneo é uma das maneiras mais gostosas de perder peso e ganhar saúde. A cultura popular associa a ela melhoras substanciais...

A comida nestas fotos foi criada por uma impressora 3D!

Dê uma olhada no prato de comida acima. O que você vê? Aparentemente, há um pouquinho de purê ou maionese no canto superior esquerdo, uns...

Nutrição: conheça o pão integral com gostinho de pão branco

Pense em um alimento que todo mundo adora comer todos os dias, é barato, gostoso, fácil de encontrar…só que engorda bastante? E então, você...