Exercícios após comer diminuem açúcar e gorduras no sangue
Que praticar atividades físicas é importante, isso todo mundo bem sabe hoje em dia. Muito mais do que “apenas” ajudar a perder peso, os...
Qual o jeito certo de andar para perder mais calorias?
Andar é uma das maneiras mais agradáveis de perder peso. A atividade pode ser feita em praticamente qualquer lugar e não exige grande preparo...
Academias e atividades físicas para crianças crescem pelo mundo
Em uma academia de crossfit em Nova York, nos Estados Unidos, Ella Reznik, três anos, corria em direção a uma série de bambolês e...
Exercícios físicos tiram do corpo substância depressiva
Durante a atividade física, não é só o suor que ajuda o organismo a se livrar de substâncias ruins e tóxicas ao organismo, o...
Vale a pena praticar exercícios mesmo em cidades com ar poluído?
Para a turma dos que não gostam de praticar atividades físicas, desculpas nunca estão em falta. Vale tudo para justificar o sedentarismo. Uma destas...
Exercícios físicos ajudam a proteger jovens da depressão
É o que indica pesquisa divulgada durante a convenção anual da Associação de Psicologia Americana. Estudiosos da Universidade de North Texas constataram que estudantes...
Exercícios físicos podem piorar saúde dos dentes, diz pesquisa
Você se considera um atleta? Corre, malha ou nada pensando em melhorar seu bem-estar e manter a saúde do corpo? Pois saiba que, fazendo...
Dia do Desafio 2015 – OCRC reúne 500 pessoas em Campinas
OCentro de Pesquisas em Obesidade e Comorbidades (OCRC) reuniu cerca de 500 pessoas nesta quarta-feira, 27 de maio, durante o Dia do Desafio 2015. No...
Deixar de se exercitar por 5 dias piora saúde das pernas
2015 começou há menos de 48 horas, mas já é tempo de começar a pôr em prática as promessas e resoluções de ano novo....
Após engordar 20kg, casal dribla falta de tempo e retoma atividades...
Para provar que falta de tempo não é desculpa para ficar longe dos exercícios, o casal Ana Paula e Romero Guedes, dividem os esforços...