O que significa ‘alimentação saudável’? Ela serve só para emagrecer?
Já reparou que é quase impossível passar um dia sem nos depararmos com expressões como "alimentação saudável", "comer bem", "alimentos que fazem bem para...
Curar a mente começa no prato, defendem especialistas
Se você quiser trazer equilíbrio mental a uma pessoa, comece concertando o que ela come. A orientação, por mais surpreendente que possa parecer, vem...
Chef-celebridade Jamie Oliver decreta “imposto do açúcar” em seus restaurantes
O chef Jamie Oliver é um grande defensor de uma alimentação leve, prática e saudável. Há anos, ele luta para convencer as pessoas - em...
Conheça a nutricionista que diz que fazer dieta engorda!
O fim de ano chega, o verão começa... E logo vem aquela preocupação com o ganho de peso provocado pelas delícias natalinas. Quando começar...
Pílula “mágica” engana o corpo e substitui refeição
Para quem já seguiu várias dietas e ainda assim não consegue emagrecer, uma novidade promete facilitar bastante a busca por um corpo enxuto. Que...
Tomar leite ajuda a proteger a saúde do cérebro, indica estudo
O leite há muito tempo é visto como benéfico à saúde, especialmente porque é ótimo para fortalecer os ossos e a melhorar o funcionamento muscular....
Por que passar um pouquinho de fome faz bem
O mundo está ficando cada vez mais "pesado". Este é um fato notado há décadas, tendo em vista as epidemias globais de sobrepeso, obesidade...
Estudo: tomar pílulas para emagrecer estimula a comilança
Imagine um prato cheio de deliciosos cookies de chocolate na sua frente. Imagine também ser informada de que há um potente remédio que combate...
Flavonóides do cacau “turbinam” o cérebro e ajudam a memória
Você já se esqueceu do nome de um conhecido? De onde deixou as chaves de casa, ou por que motivo abriu a geladeira? Estes...
Apenas 5 dias de má alimentação já prejudicam o funcionamento do...
Por mais acostumado que alguém seja em comer bem, às vezes bate uma vontade quase irresistível de comer "porcarias", como alimentos gordurosos e repletos...